✴️ 120 Min - Lundi 27 octobre 2025 à 20H00 - aucune rediffusion
Les 3 révélations nutritionnelles que 90% des sportifs d'endurance ignorent et qui vont enfin t'expliquer pourquoi tu galères depuis des mois... et comment retrouver ton énergie
Tu te reconnais dans ces signaux ?
Tu as une fatigue constante, même au réveil
Tu as des fringales importantes dans la journée
Tu as des envies de sucre incontrôlables, surtout le soir
C'est de plus en plus difficile de finir tes entraînements, la motivation est moins présente et tu finis de manière compliquée les séances
Après 3h d'effort, tu ressens que l'énergie n'est plus là, et c'est difficile pour toi de continuer comme tu le veux et cela te frustre
Après une séance, c'est compliqué pour toi de faire des tâches qui demandent un peu d'énergie
Tu t'entraînes comme tu peux, tu fais de ton mieux et tu es déçu de voir très peu d'évolution dans tes performances
Chez les femmes : tes menstruations ne sont pas toujours présentes ou régulières, parfois même absentes
Tu te reconnais dans ces signaux ?
Tu as une fatigue constante, même au réveil
Tu as des fringales importantes dans la journée
Tu as des envies de sucre incontrôlables, surtout le soir
C'est de plus en plus difficile de finir tes entraînements, la motivation est moins présente et tu finis de manière compliquée les séances
Après 3h d'effort, tu ressens que l'énergie n'est plus là, et c'est difficile pour toi de continuer comme tu le veux et cela te frustre
Après une séance, c'est compliqué pour toi de faire des tâches qui demandent un peu d'énergie
Tu t'entraînes comme tu peux, tu fais de ton mieux et tu es déçu de voir très peu d'évolution dans tes performances
Chez les femmes : tes menstruations ne sont pas toujours présentes ou régulières, parfois même absentes
Si tu as coché au moins 3 cases, cette masterclass va changer ta vision du sport d'endurance.
CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR
Révélation 1 : "Pourquoi ton problème n'est PAS que tu manges mal... mais quelque chose de beaucoup plus simple que personne ne t'a jamais expliqué"
Révélation 2 : "La croyance qui t'empêche de progresser (et pourquoi faire l'inverse va transformer tes performances)"
Révélation 3 : "L'erreur que font 80% des sportifs en course... et qui garantit l'épuisement au 30ème kilomètre"
Qui suis-je ?
Ils étaient fatigués, ils avaient des fringales et en comprenant ces 3 révélations, ils ont retrouvé une énergie au quotidien, une meilleure récupération et ils prennent davantage de plaisir sur leurs courses
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(100% gratuit)
A la fin des 2h de masterclass, tu sauras enfin :
Pourquoi tu as une fatigue constante malgré tes efforts
Les 3 erreurs qui sabotent tes performances
Comment retrouver l'énergie que tu avais à tes débuts