Améliorez vos performances, votre énergie et votre récupération

en appliquant ces 5 piliers nutritionnels dès maintenant !

Rejoignez cette masterclass exclusive et apprenez les stratégies nutritionnelles des athlètes d'élite pour exceller sans fatigue lors de vos courses et au quotidien.

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Présenté Par

FLORIAN MOUCHEL

Ultra Traileur et Diététicien Nutritionniste Du Sport

J'ai réalisé 4 courses d'endurance cette année, 3 trails longs avec 1 ultra-trail, sur ma première saison complète dans les objectifs de temps que je m'étais fixés.


J'ai atteint mes objectifs grâce à deux choses : un entrainement assidu tout au long de l'année et à une nutrition optimisée, que ce soit au quotidien, avant mes courses, durant mes courses et après mes courses.


Sans cette alimentation bien définie, j'aurais sans doute eu des blessures, une fatigue importante au quotidien, une récupération compliquée, de moins bonnes performances, etc...


Mon expérience et mes connaissances de diététicien nutritionniste du sport m'ont permis de faire une saison 2024 incroyable. Ce sont tous ces secrets que je vous témoigne dans cette masterclass offerte.

Dans cette masterclass offerte de 20 minutes

Voici tout ce que vous allez maitriser...

Dans cette Masterclass offerte de 20 Minutes Voici tout ce que vous allez maitriser...

  • Les 5 piliers qui composent une alimentation performante
  • Les erreurs à éviter qui ruinent vos performances
  • Comment mettre en place de A à Z une alimentation performante.
  • Savoir comment créer vos stratégies de course sur-mesure.

Pour qu'une fois terminée, vous puissiez PERFORMER!

Prêt à transformer vos courses en performance ?

Avant la Masterclass :

  • Vous ne savez pas comment gérer votre alimentation au quotidien.
  • Vous n'arrivez pas à atteindre votre poids de forme.
  • Vous ne savez pas comment gérer parfaitement votre alimentation sur vos courses.
  • Vous ne savez pas quelle alimentation avoir pour optimiser votre récupération
  • Vous ne savez pas comment planifier votre stratégie sur vos entraînements.

Après la Masterclass :

  • Vous saurez comment gérer votre alimentation et répondre à vos besoins.
  • Vous saurez ce qu'il faut faire étape par étape pour déterminer vos besoins.
  • Vous saurez les 4 piliers à intégrer dans vos stratégies nutritionnelles de course.
  • Vous saurez quelle alimentation mettre avant et après vos courses pour optimiser vos performances.
  • Vous maitriserez de A à Z la planification de vos tests à effectuer sur vos séances d'entrainements.

Présenté Par

FLORIAN MOUCHEL

Diététicien Nutritionniste Du Sport

J'accompagne les sportifs d'endurance qui veulent atteindre leur plus haut potentiel à optimiser leurs performances grâce à des stratégies nutritionnelles sur mesure.


Après avoir accompagné plus de 100 sportifs cette année, je souhaite vous partager LA METHODE qui a permis à nos athlètes d'optimiser leurs performances et d'atteindre leur plus haut potentiel.


Titutaire d'un BTS Diététique, d'une licence STAPS, d'un DU Nutrition et Activités Physiques et Sportives et d'un Master of Sciences en Nutrition Sportive, les conseils fournis dans cette conférence seront à la fois basés sur la théorie avec des années de recherches scientifiques et basés sur ma pratique d'ultra traileur afin de vous apporter la conférence la plus pertinante possible.

Ils ont transformé leurs performances

Grâce à une nutrition sur-mesure

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